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    8時間ダイエット2⃣
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      8時間ダイエットを意識してから10日目。

       

      で.....成果は〜まだ微妙。ぐすんぐすん

       

      最初。。。1,5Kg体重減り、うひょーでしたが。。

       

      昨日♨の後の体重計。。

      目が点ですわ〜エリザベスDocomo6

      ガビーン。(笑)

       

      昨日一日で体重増加の原因

      うーん。。。と考えた結果、

      これだー!

      昨日のお昼メニュー。

      ひとり家ごはんで。。。

      あさりの炊き込みご飯いくら丼とお味噌汁。

      たらこ&かずのこのわさび合え。

       

      自分で作った『ごはん』。

      美味しくって〜愛おしくって〜(笑)

      なべ。。。空っぽみたいな...ぶぶぶー。

      ごはんもいくらも。。

       

      ヘルシーそうですが.....

      この糖質と魚卵の食べ過ぎが原因ですねキャッ汗

       

       

      スピリチュアル系で。。。

      五行説で、わたくし『水』です。

      『水』は特に炭水化物、糖質はNGなのです。

       

       

      これを踏まえて8時間ダイエット。。。

      とにかく続行してみますね。

       

      ちなみに今日は。。。

      『肉』食べまくってみます(笑)

       

      今日のランチは。。。『焼き肉』ちゅんはーと

       

      今夜はステーキ♡いっちゃいますか(笑)

       

      金沢エステサロン「エターナルヴィーナス・カラントゥ」オーナーのブログでした。

      今日も読んでくださりありがとうございました。

      ポチッとよろしくお願いいたします。

        ↓

       

       


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      posted by: よっちゃん | シェイプアップ日誌 | 17:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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