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    最近のランチ♪
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      一昨日、ヘルシーにキヌアランチはーと

       

       

      キヌアは一般的には穀物として取り扱われているけど。。。

      生物学的には、ほうれん草の仲間なんだって。ほーびっくり

       

      栄養価が高くNASAが「21世紀の主要食」と評価するほど

      健康食と注目されているんやよね。

       

      なので。。。キヌアサラダランチ♪いただきま〜す。

       

      かぼちゃのスープとキヌア。

      高タンパク低カロリーだよんおかお(幸せ)手

       

       

      そして。。今日のランチ♪

      スープとサラダに。。。お野菜のアラカルト(^^♪

      手作りの玉ねぎとトマトのドレッシングが美味しかったよ。

       

      そして。。。ドーン!

      ローストビーフどんぶりーー。

       

      これ、かなりの量なんだけど。。。

      ペロペロ(^ω^)ペロペロっと〜キャッ

      ごちそうさま〜って感じで完食ーDocomo6

       

       

      金沢エステサロン「エターナルヴィーナス・カラントゥ」オーナーのブログでした。

                      ↓

                   http://ev-quarante.com/

       


      今日も読んでくださりありがとうございました。


      ポチッとよろしくお願いいたします。

        ↓

       


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      posted by: よっちゃん | よっちゃんのひとりごと | 20:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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