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    幸せの習慣。
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      今日は金沢は雨ーー雨

      ウォーキングはお休みちゅんやかんさん・・・

       

      いつもの公園も紅葉が深くなって。。。

      秋を楽しみながら

       

      ぶつぶつインカンテーション&アファメーションはーとはーと

      言葉に出して♪体を動かして♪

      幸せおまじない。。。幸せ暗示をインプット♪

      毎日やってまーす。うふっ。

       

      でも今日は雨。。。

      なので、今朝は『わたくしの幸せづくり』を

      皆さまにアウトプットさせていただきますね:)手

       

       

      幸福を呼び起こす9つの習慣。

       

      1⃣ 感謝の気持ちを持つ。

         ★感謝日記を書いたらいいよ♪

       

      2⃣ 楽観的になる。

         ★悲観→不幸しか呼ばないから〜陽転思考(バカ最高!)(笑)

          環境の変化を恐れないことね♪

       

      3⃣ 考えすぎない。

         ★考えすぎると運をさげるだけ。

       

      4⃣ 人に親切にする。

         ★傲慢なエゴを慎み、意識的に他者に対してやさしい言葉をかけまーす♪

       

      5⃣ 人づきあいをもつ。

         ★人とつきあえばつき合うほどキズをもつことが多いけど

           キズを持てばもつほど人の痛みもわかるし、自分が丸くなるからね♪

           『運』という字は運ばれてくるとの意味。

           『運』は人が運んできてくれるものだからね♪

       

      6⃣ ストレス対処法を学ぶ。

         ★これは、私もいっぱい訓練したけど、楽しいことをみつけたり

          常に、紙にいろいろ具体的に書いてみることね

       

      7⃣ 人を許す。

         ★人に怒りをもつことは『邪気』をもつことだから、自分にとっての

          メリット全くない!ということね。

          なので〜『許しの手紙を書く』そしてゴミに捨てると効果的♪

          邪気払いしないとね♪

       

      8⃣ 今を生きる。

         ★「今の自分」は「過去の自分」がつくったもの。

          ならば。。。「未来の自分」は「今の自分」がつくるもんだからね〜

          無意識に(あたりまえ)をまず意識してみよう♪

       

      9⃣ 心身を健全に保ち精神性を高く目標をもつ。

         ★幸せをふるまうことを常に意識して、期限をきめる『目標』をかかげ、

          ぶれない、あきらめない高い精神性をもち『チャレンジ』していく!

       

                    

      わたくしいつも「意識している」キーワードですわ。

       

      昨日もスピリチュアルメンタルアップセミナーに参加させていただきましたやかんさんやかんさん

      また戒めいただけましたことに感謝いたします。

       

      日々、自分の傲慢さと闘うわたくし。。ぷーっ。

      幸せな未来は「今の自分の意識」がつくるんですからね♪

      時間を無駄にせず楽しまなくっちゃね!

      あぁ〜楽しぃー幸せ〜 おかお(幸せ)手

       

      金沢エステサロン「エターナルヴィーナス・カラントゥ」オーナーのブログでした。

                      ↓

                 http://ev-quarante.com/

       

      今日も読んでくださりありがとうございました。

      ポチッとよろしくお願いいたします。

         ↓

       


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      posted by: よっちゃん | よっちゃんのひとりごと | 11:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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